RETREATS

RETREATS

SKOVEN KALDER, SVERIGE

DEN 5. - 7. JUNI 2020

 

RETREAT



Retreatet i juni er for dig, der gerne vil gribe livet og stå stærkere i dig selv. Vi lever i en foranderlig og udadvendt verden, hvor livet ofte går stærkt og vi derfor kan risikere at miste forbindelsen til os selv. Retreatet er en pause fra hverdagen, hvor vi både vil benytte naturen omkring os, samt yogasalen som rum for fordybelse.


Du skal fordybe dig i nærværets evne til at finde tilbage til dig selv og dit hjerte gennem bevægelse, åndedræt, meditation og refleksionsøvelser med Kristina og Camilla.

 

Du vil befinde dig i et magisk åndehul - du vil kunne dyrke yoga, pilates, åndedrætstræning med aromaterapi og lave nærværs- og opmærksomhedsøvelser, meditere og få NADA-behandling (øreakupunktur). Du vil også kunne bade i skøn skovsø og gå i sauna med saunagus, have egen-tid med dét du har lyst til, lige fra gåture, strikketøj og bøger, til fælles hygge, blot for at nævne et par ting.


SKOVEN KALDER, SVERIGE

DEN 6. - 8. NOVEMBER 2020

 

RETREAT



Retreatet i november er for dig, der via afslapning, bevægelse og refleksion, vil finde ro, nærvær og balance og give dig selv et åndehul og pusterum, i nogle rammer, som i den grad kalder på tykke sokker, brændeovn og afslappethed. Morgenhår er næsten et must!


Du skal fordybe dig i nærværets evne til at finde tilbage til dig selv og dit hjerte gennem bevægelse, åndedræt, meditation og refleksionsøvelser med Kristina og Camilla.

 

Du vil befinde dig i et magisk åndehul - du vil kunne dyrke yoga, pilates, åndedrætstræning med aromaterapi og lave nærværs- og opmærksomhedsøvelser, meditere og få NADA-behandling (øreakupunktur). Du vil også kunne vinterbade og gå i sauna med saunagus, have egen-tid med dét du har lyst til, lige fra gåture, strikketøj og bøger, til fælles hygge, blot for at nævne et par ting.


Inspire Coaching v/ Camilla Elise Hansen

T: 2021 6621 - E: camilla@inspirecoaching.dk