RETREATS

RETREATS

SKOVEN KALDER, SVERIGE

DEN 6. - 8. NOVEMBER 2020

 

RETREAT



Retreatet i november er for dig, der via afslapning, bevægelse og refleksion, vil finde ro, nærvær og balance og give dig selv et åndehul og pusterum, i nogle rammer, som i den grad kalder på tykke sokker, brændeovn og afslappethed. Morgenhår er næsten et must!


Du skal fordybe dig i nærværets evne til at finde tilbage til dig selv og dit hjerte gennem bevægelse, åndedræt, meditation og refleksionsøvelser med Kristina og Camilla.

 

Du vil befinde dig i et magisk åndehul - du vil kunne dyrke yoga, pilates, åndedrætstræning med aromaterapi og lave nærværs- og opmærksomhedsøvelser, meditere og få NADA-behandling (øreakupunktur). Du vil også kunne vinterbade og gå i sauna med saunagus, have egen-tid med dét du har lyst til, lige fra gåture, strikketøj og bøger, til fælles hygge, blot for at nævne et par ting.


Inspire Coaching v/ Camilla Elise Hansen

T: 2021 6621 - E: info@inspirecoaching.dk